Sport
04 09 2020
Beach Walking: la camminata in acqua che fa bene al corpo
La camminata in acqua è un toccasana per il corpo, perché risveglia l'organismo e tonifica i tessuti. Scopriamo i benefici del Beach Walking!
Qui si parla di... Sport!
W l’attività fisica! Praticata indoor o all’aria aperta, a qualsiasi età, garantisce un fisico sano, tonico e pronto a respingere le insidie dell’invecchiamento fisiologico.
Sport
24 07 2020
Allenamento estivo: cosa fare e cosa bere
Allenarsi in estate può sembrare difficile. Con qualche accorgimento, a partire dall'alimentazione, l'allenamento estivo può dare molte soddisfazioni.
Sport
12 06 2020
10 documentari sportivi da vedere su Netflix e Prime Video
Lo sport è bello da fare, ma anche da vedere! Ecco 10 documentari da vedere in streaming, per emozionarsi con spettacolari imprese sportive.
Sport
15 05 2020
Allenamento indoor: tutti i vantaggi del tapis roulant
Allenarsi con il tapis roulant permette di ottenere ottimi risultati, migliorando forza e resistenza. Ma come si sceglie un tapis roulant da tenere in casa?
Sport
24 04 2020
Videolezioni e app da fare a casa per tenersi in forma
Come allenarsi a casa, quando non si può andare in palestra o uscire all'aria aperta? Sul web, ci sono tante app e videolezioni per tenersi sempre in forma.
Sport
11 03 2020
Fare attività fisica, al tempo del coronavirus COVID-19
Le disposizioni in materia di contenimento del contagio da coronavirus COVID-19 non impediscono di fare attività fisica indoor. Ecco come fare sport in casa.
Sport
19 02 2020
Fitness Tour Ventura 2020: tutte le tappe del circuito
Tornano gli appuntamenti sportivi in giro per l'Italia di cui Ventura è partner. Scopri tutte le tappe del Fitness Tour Ventura 2020 e segnale in agenda!
Sport
10 01 2020
Sport ecologici: cos’è il Plogging?
Attenzione per l'ambiente e etica sportiva uniti in uno degli sport ecologici del momento. Plogging o clean running? Non importa, se si pulisce correndo!
Sport
06 12 2019
Alimenti che aiutano nello sport: w le lenticchie (non solo a Capodanno!)
Per chi pratica sport, è buona norma mangiare alimenti con particolari caratteristiche nutrizionali. Per esempio, largo alle lenticchie!
Sport
08 11 2019
Crowd Jogging: come allenarsi per strada in mezzo alla gente
Vita sedentaria e zero attività fisica? Usa i tempi morti per fare un po' di movimento. Con il Crowd Jogging, puoi allenarti per strada, a costo zero!
Sport
11 10 2019
Non andare in letargo! 3 sport indoor da provare
Fare sport al chiuso è una buona soluzione, quando le giornate si accorciano e le temperature si abbassano. Ecco 3 sport indoor da provare.
Sport
27 09 2019
Fare surf in autunno: 5 posti dove trovare lo spot perfetto
I veri appassionati di surf non si lasciano scoraggiare dai cieli piovigginosi dell'autunno. Ecco 5 mete per fare surf anche quando l'estate è finita.
