Sport
25 08 2021
Vacanze in bici: cicloturismo, per un viaggio diverso
Anche in Italia, il cicloturismo sta diventando una voce importante del turismo sportivo. Cosa bisogna sapere, per organizzare le vacanze in bici?
Qui si parla di... Sport!
W l’attività fisica! Praticata indoor o all’aria aperta, a qualsiasi età, garantisce un fisico sano, tonico e pronto a respingere le insidie dell’invecchiamento fisiologico.
Sport
04 08 2021
Alla scoperta del weightlifting: sollevamento pesi e alimentazione
Cos'è il weightlifting? Scopriamo il mondo del sollevamento pesi, differenze con il powerlifting e l'alimentazione di un sollevatore di pesi.
Sport
23 07 2021
Nuotare in acque libere: qualche suggerimento per iniziare
Nuotare in acque libere è diverso dal nuotare in piscina. Eppure, per prepararsi al nuoto di fondo, il training al chiuso è molto utile!
Sport
18 06 2021
Benefici dello sport post parto: consigli, esercizi e dieta
Associato a una dieta equilibrata, lo sport post parto è utile per iniziare a recuperare una buona forma fisica e riequilibrare la mente.
Sport
07 05 2021
My Deejay Ten 2021: Ventura parteciperà alla virtual race. E tu?
Il 23 maggio, torna la My Deejay Ten, la virtual race da correre dove vuoi. Ventura sarà food partner sponsor anche della My Deejay Ten 2021!
Sport
07 04 2021
Fare sport in casa? Sì, ma in compagnia!
Fare sport in casa ti annoia? Prova ad allenarti in compagnia, da remoto. Ecco siti e app per trovare altre persone che fanno sport a casa.
Sport
26 03 2021
Abbigliamento workout: come evitare l’overdressing
L'overdressing, cioè vestirsi troppo, è nemico di un buon allenamento. Come si sceglie un abbigliamento workout giusto contro gli sbalzi di temperatura?
Sport
19 02 2021
3 sport sulla neve, da praticare a bassa quota
Non solo sci e snowboard: anche a bassa quota, si può fare sport sulla neve. Ecco qualche suggerimento, con consigli su abbigliamento e snow training.
Sport
22 01 2021
Tabata Training, l’allenamento total body per bruciare i grassi
Scopri il Tabata Training, un circuito total body per bruciare i grassi e tonificare il corpo con risultati visibili già dopo poche sessioni.
Sport
20 11 2020
Troppo lavoro da seduto? Esercizi per la schiena e il collo
Per sciogliere e cancellare la tensione che grava sulla colonna vertebrale, ecco una serie di facili esercizi per la schiena e il collo.
Sport
02 10 2020
Ventura corre con Radio Deejay, alla prima My Deejay Ten
L'11 ottobre 2020, insieme a Ventura, si corre la prima My Deejay Ten, la virtual race per i runner che non rinunciano alla Deejay Ten.
Sport
25 09 2020
Allenamento full body da fare a casa: il metodo Sakuma
Il metodo di allenamento Sakuma, da fare anche a casa, risveglia il core con esercizi semplici ma precisi e attiva il metabolismo. Scopri di più.
